女性春季应早睡早起,多到室外活动,舒展形体,这样可减少困倦,使精力更加充沛,还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。此外,多风和日丽的天气,女性朋友可以约上几个朋友外出踏青,游山戏水,有利于陶冶情操,使心胸开阔,
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